新生児も便秘になる!?予防方法はあるのでしょうか??

新生児の便秘の予防方法があるんですよね~新生児が便秘すると大泣きしたり…かわいそうですよね。。

 

赤ちゃんにとっては苦しい状態になっちゃうのでできる限りの事はしてあげましょう(^^♪

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新生児の時期は基本的には1日数回うんちすることが普通です。

 

しかし便秘にかかることも実は珍しいことではありません。

 

主な便秘の原因としてあげられるのが

  • 生活習慣
  • 食事
  • 運動不足

逆にいえばこれらを解消すれば予防になっちゃうんですよね(*´ω`*)

 

1つ1つお話していきますね~。

便秘の予防方法

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 生活習慣

通常は1日に何度もうんちを繰り返すものです。

 

そのうんちに気づかずおむつの交換を放置…

 

そんなことを繰り返せば当然おしりがかぶれます( ゚Д゚)いわゆるおむつかぶれですね…

 

そんな状態でうんちすると赤ちゃんも痛いんですよね(*_*)無意識にうんちを我慢させてしまうことになっちゃうんです。。

 

こんな事にならないように常に赤ちゃんのおむつ替えというのに意識を向けるのが大事になってくるんですよね。

 
 食事

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離乳食の場合はイメージしやすいですよね。大人でも一緒ですが水分食物繊維が豊富なものを食べさせてあげる必要があります。

 

もちろんそればかり与えてもダメなんですがバランスが重要になってきます。

 

新生児の時期は授乳ですので何を気を付ければいいのかって疑問に思いますよね~

 

母乳の場合はお母さんが食べた栄養分がそのまま赤ちゃんに母乳を通じて与えられています。

 

ということは…

 

新生児の場合はお母さんの食生活で便秘の予防ができるんですね。

 

あと重要になってくるのが授乳する時間の間隔といわれてます。

 

できるだけ規則正しい間隔を意識するようにしてみて下さい(*´ω`*)

 
 運動不足

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運動不足…

 

「新生児が運動なんかできるわけないじゃん…」

 

はい!!そのとうりですww

 

できたらビビりますねww

 

ハイハイができる頃まではお母さんがお腹周りをマッサージしてあげることが新生児にとっての運動になります。

 

つまり腸に刺激をあなたが与えてあげるんですよね。

 

もちろん過剰なマッサージは必要ないですが優しく短時間で行うことによって効果が期待できます。

 

予防法といってもほとんどはお母さんであるあなたがしてあげることばかりなんです。

 

しかし特に難しいことがあるわけでもないのですぐに実践できるかと思います。

 

・おむつかぶれをしないようにする

・お母さんの食生活を見直し食物繊維などをバランスよく摂取する

・お腹周りをマッサージしてあげる

 

赤ちゃんは言葉には出せませんが便秘だと大人と一緒で苦しいんですよ( ゚Д゚)

 

病気でもなんでもそうですが予防できるものは予防してあげた方がいいですよ~♪

 

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